anteplinin diyeti

acı ekmegsiz yersen heç bişeyin galmaz ana kurban ..

ne var acı küfteyide 5 topag yeme

sabahden:
1 topag antep pendiri
1/4 dırnaglı pide
1 ufak kase simid aşı (bkz: ekmeksiz yi)

öğleyn:
yarım nohut dürümü

ikindin:
1 sohum bastık

aaşamleyn:
1 şiş çıkla guşbaşı kebabı (yağını yimeycin)
sınırsız piybaz
eğer tercih ediliyse sabahları dabanı yæğsız hæsde beyranı (ekmeksiz yiycin)

öğlenleyin pibazlı nohut, çeyrek dırnaklı ekmek sınırsız acı biber

ağşamleyin 200 gram yağsız tavuk döşüynen lapa duzsuz pringc pilavı

not : çaya şeheri dergeyicin
yimekten evvel yidiği paklavayı yimemek ya da yimekten sonra ekmeksiz yinen o iki şişi tergemek.